Jak vybrat světlo do obývacího pokoje
Kategorie: Zdravé a praktické rady, BlogDatum zveřejnění: 14.10.2025
Obývací pokoj je srdcem domova – místem odpočinku, setkávání i společně stráveného času. Světlo zde hraje zásadní roli, protože ovlivňuje atmosféru i to, jak se doma cítíte. Správně zvolená svítidla nabídnou zdravé, přirozené světlo, večer vytvoří útulnou a zklidňující atmosféru a díky stmívání i změně barvy se snadno přizpůsobí různým denním chvílím i potřebám. Pomůžeme vám vybrat plnospektrální svítidla vhodná do každého obývacího pokoje.
V článku se dozvíte:
- Jak má vypadat správně osvětlený obývací pokoj?
- Jak zvolit správné hlavní stropní svítidlo?
- K čemu je vhodné závěsné světlo nad konferenční stůl?
- Stojací lampa jako efektivní i designový pomocník
- Nástěnné svítidlo pro vytvoření pohodové atmosféry
- Kolik svítidel zvolit?
- Co jsou plnospektrální svítidla?
- Odborně prověřené osvětlení
Jak si správně osvětlit obývací pokoj
Osvětlení obývacího pokoje by mělo být nejen hezké, ale také zdravé a funkční. Mělo by být přizpůsobitelné a tvořit příjemnou atmosféru v jakoukoli denní dobu. Ideální je proto kombinace několika typů světel, která vydávají jak bílé světlo denní svícení, tak teplé oranžové světlo bez modré složky pro večerní svícení. Více o tom, kdy a jaké světlo používat, se dočtete v našem článku Doporučená doba používání svítidel.
Hlavní stropní svítidlo
Základem každého obývacího pokoje je hlavní světlo, které rovnoměrně osvítí celou místnost. Pokud dáváte přednost nenápadnému a funkčnímu řešení, zvolte zapuštěné svítidlo. Díky svému designu téměř splyne se stropem a vizuálně tak nebude působit rušivým dojmem. Před instalací si jen ověřte, zda je stropní podhled v pokoji dostatečně hluboký pro jeho instalaci.
Další variantou je přisazené světlo. Také to nemusí být vizuálně nijak výrazné a je tak vhodné i do čistých, moderních pokojů. Montuje se přímo na strop a je tak univerzálním řešením do různých typů místností.
Pokud hledáte zajímavější prvek, který obývací pokoj ozvláštní, zvolte závěsné svítidlo. Prostoru dodá styl a v případě volby výrazného svítidla se dokonce může stát dominantou celé místnosti.
Zapuštěné svítidlo
Přisazené svítidlo
Závěsné svítidlo
Závěsné světlo nad konferenční stůl
Závěsné svítidlo nad konferenční stůl využijete při sledování televize, hraní deskových her nebo trávení času s rodinou. Večerní teplé světlo obýváku dodá útulnost a vytvoří příjemnou atmosféru. Zároveň všechna naše svítidla, která v nabídce najdete, mají dostatečně velké stínidlo, aby neoslňovala a poskytla tak očím maximální pohodlí.
Stojací lampa
Stojací lampa dokáže do obývacího pokoje přidat měkké světlo vhodné pro večerní čtení nebo odpočinek. Skvěle se hodí například nad křeslo, ke knihovně nebo třeba vedle televize. Využít ji můžete i jako lampu na čtení. A díky svému designu může být také zajímavým doplňkem pokoje.
Nástěnné svítidlo
Pokud chcete osvětlit tmavší kouty nebo dokreslit večerní pohodovou atmosféru, přidejte do vašeho obýváku nástěnné svítidlo. To zároveň může posloužit i jako dekorační prvek, který podtrhne styl pokoje.
Kolik svítidel do obývacího pokoje zvolit?
Při výběru jednotlivých svítidel se pak zaměřte nejen na jejich vzhled, ale také na to, jak silně svítí, tedy jaký mají světelný tok. Udává se v lumenech (lm) – čím více lumenů, tím jasněji světlo svítí.
Pro snadnější orientaci jsme pro vás připravili tabulku s doporučeným světelným tokem podle velikosti místnosti. Množství lumenů každého našeho svítidla najdete v detailu produktu v sekci parametry. Součtem lumenů u všech svítidel v místnosti pak získáte celkový světelný tok.
| Rozměr místnosti | Doporučený celkový světelný tok* | |
| Denní svícení | Večerní svícení | |
| 5 m² | 1 875 lm | 625 lm |
| 10 m² | 3 375 lm | 1 125 lm |
| 20 m² | 6 000 lm | 2 000 lm |
| 30 m² | 9 000 lm | 3 000 lm |
| 40 m² | 11 250 lm | 3 750 lm |
| 50 m² | 15 750 lm | 5 250 lm |
*Počty lumenů jsou přibližné a mohou být mírně nižší či vyšší v závislosti na účelu místnosti a vašich osobních preferencích. Pokud se celkový počet bude pohybovat v rozmezí ± 500 lm, je to zcela v pořádku.
Veškeré hodnoty vycházejí z našich vlastních propočtů podložených odbornými studiemi a reálnými zkušenostmi z instalací. Máme za sebou desítky návrhů a úspěšných realizací osvětlení, díky nimž přesně víme, jak interiér kvalitně a funkčně osvětlit.
Co znamená, že jsou svítidla plnospektrální?
Všechna svítidla, která u nás najdete, jsou nejen LED úsporná, ale také plnospektrální. To znamená, že svým světelným spektrem napodobuje denní světlo, jež je pro lidské tělo to nejpřirozenější a tedy nejzdravější. To vše ověřujeme vlastními měřicími přístroji. Více o tom, jak světelné spektrum svítidel vypadá i jak ho měříme, se můžete dočíst v našem článku.
Osvětlení, kterému můžete věřit
Veškeré informace a znalosti čerpáme z odborných zdrojů a publikací. Každé svítidlo, které v naší nabídce najdete, pak pečlivě prověřujeme a testujeme. Zkoumáme jeho světelné vlastnosti i dopady na lidské zdraví. Označení Prověřeno pro tebe, jež na našich svítidlech najdete, je zárukou, že splňují všechny parametry zdravého osvětlení.
Za kvalitu a výběr svítidel ručí náš specialista na zdravé osvětlení Filip Ruml, který má v oboru více než desetiletou praxi. Zdravému osvětlení se věnoval už na vysoké škole, kde své studium zakončil diplomovou prací na téma Návrh interiérového svítidla v trendu Human Centric Lighting. Pokud se tedy chcete poradit ohledně zdravého osvětlení nebo máte technický dotaz, zeptejte se Filipa!
Autor tohoto článku:
copywriter