Jak vybrat světlo do pracovny a kanceláře

Kategorie: Zdravé a praktické rady, Blog

Datum zveřejnění: 26.7.2025

Jak si správně osvětlit pracovnu

Osvětlení pracovního prostoru má přímý vliv na vaši pozornost, koncentraci i náladu a celkovou pohodu. Ideální je kombinace několika typů svítidel, která společně vytvoří rovnoměrné přirozené světlo v průběhu celého dne. Pro denní svícení použijte jasné bílé světlo, které vás přirozeně nabije energií, zmírní únavu a zvýší vaši výkonnost. Pokud pracujete i ve večerních hodinách, využijte také večerní osvětlení bez modré složky, které večer uleví vašim očím a nenaruší váš přirozený spánkový rytmus. Více o tom, kdy a jaké světlo používat, se dočtete v našem článku Doporučená doba používání svítidel.

Hlavní stropní svítidlo

Základem každé kanceláře je hlavní stropní světlo, které rovnoměrně osvítí celou místnost. Pokud hledáte minimalistické a funkční řešení, ideální volbou je zapuštěné světlo – působí čistě a vizuálně nenarušuje prostor. Dejte si jen pozor na to, aby byl stropní podhled ve vaší pracovně dostatečně hluboký pro zapuštění svítidla.

Alternativou je přisazené svítidlo, které se montuje přímo na strop. Jedná se o univerzální řešení vhodné do interiérů různých stylů.

Pokud chcete své kanceláři dodat šmrnc, můžete zvolit výraznější závěsné svítidlo. Kromě praktického využití může mít i estetickou funkci a místnosti dodá neotřelý vzhled.

Zapuštěné svítidlo

Přisazené svítidlo

Závěsné svítidlo

Stolní lampa na pracovní stůl

Klíčové při práci na počítači je kvalitní světlo na pracovní stůl. Ideální je lampa, která umožňuje nastavení výšky ramene i náklonu stínidla, abyste si světlo mohli přizpůsobit přesně podle svých potřeb. Díky tomu vás světlo nebude nepříjemně oslňovat ani si nebudete při práci stínit. Praktická je také volba chytrého osvětlení, které umožňuje stmívání a změnu barvy světla. Díky tomu si světlo přizpůsobíte jakékoli denní době.

Nástěnné svítidlo

Pro přisvícení ve větších prostorách, osvětlení tmavých koutů nebo třeba vytvoření pohodové večerní atmosféry poslouží nástěnné svítidlo. Má nejen praktickou, ale také dekorační funkci a podtrhne tak styl vaší pracovny.

Stojací lampa

Kancelář můžete doplnit také stojací lampou. Bude skvělým designovým doplňkem a zároveň místnosti dodá útulné světlo vhodné pro neformální setkávání či relaxaci. Lampu můžete umístit vedle křesla, do temného kouta místnosti nebo třeba ke knihovně.

Kolik svítidel do pracovny zvolit?

Při výběru jednotlivých svítidel se pak zaměřte nejen na jejich vzhled, ale také na to, jak silně svítí, tedy jaký mají světelný tok. Udává se v lumenech (lm) – čím více lumenů, tím jasněji světlo svítí.

Pro snadnější orientaci jsme pro vás připravili tabulku s doporučeným světelným tokem podle velikosti místnosti. Množství lumenů každého našeho svítidla najdete v detailu produktu v sekci parametry. Součtem lumenů u všech svítidel v místnosti pak získáte celkový světelný tok.

*Počty lumenů jsou přibližné a mohou být mírně nižší či vyšší v závislosti na účelu místnosti a vašich osobních preferencích. Pokud se celkový počet bude pohybovat v rozmezí ± 500 lm, je to zcela v pořádku.

Veškeré hodnoty vycházejí z našich vlastních propočtů podložených odbornými studiemi a reálnými zkušenostmi z instalací. Máme za sebou desítky návrhů a úspěšných realizací osvětlení, díky nimž přesně víme, jak interiér kvalitně a funkčně osvětlit.

Co znamená, že jsou svítidla plnospektrální?

Všechna svítidla, která u nás najdete, jsou nejen LED úsporná, ale také plnospektrální. To znamená, že svým světelným spektrem napodobuje denní světlo, jež je pro lidské tělo to nejpřirozenější a tedy nejzdravější. To vše ověřujeme vlastními měřicími přístroji. Více o tom, jak světelné spektrum svítidel vypadá i jak ho měříme, se můžete dočíst v našem článku.

Osvětlení, kterému můžete věřit

Veškeré informace a znalosti čerpáme z odborných zdrojů a publikací. Každé svítidlo, které v naší nabídce najdete, pak pečlivě prověřujeme a testujeme. Zkoumáme jeho světelné vlastnosti i dopady na lidské zdraví. Označení Prověřeno pro tebe, jež na našich svítidlech najdete, je zárukou, že splňují všechny parametry zdravého osvětlení.

Za kvalitu a výběr svítidel ručí náš specialista na zdravé osvětlení Filip Ruml, který má v oboru více než desetiletou praxi. Zdravému osvětlení se věnoval už na vysoké škole, kde své studium zakončil diplomovou prací na téma Návrh interiérového svítidla v trendu Human Centric Lighting. Pokud se tedy chcete poradit ohledně zdravého osvětlení nebo máte technický dotaz, zeptejte se Filipa!