4 tipy, jak si díky správnému osvětlení zvýšit svou produktivitu a koncentraci
Kategorie: Zdravé a praktické radyDatum zveřejnění: 20.5.2024
Špatně se vám v práci soustředí? Bez kafe usínáte únavou? Z dlouhého koukání do monitoru vás bolí hlava a oči? To vše můžete výrazně ovlivnit správnou volbou osvětlení. A v kanceláři pak uděláte práce za dva.
V článku se dozvíte:
- Jak může světlo ovlivnit váš pracovní výkon a soustředění?
- Jaké světlo zvolit pro práci či studium?
1. Správná teplota barvy je základ
2. Zvyšte si jas
Pokud budete pracovat v přítmí, vaše oči se budou muset více namáhat a mohou vás začít bolet. Stejně tak vaše mysl bude rychleji unavená a špatně se vám bude soustředit. Zvolte si tedy dostatečně vysokou intenzitu svícení, jež přispěje k vyšší produktivitě a dodá vám potřebnou energii.
3. Nenechte se oslňovat
Dejte si pozor, aby vás světlo neoslňovalo. Pokud používáte stolní lampu s žárovkou, dbejte na to, aby měla lampa dostatečně velké stínidlo, které svítící žárovku schová. Anebo lampu umístěte tak vysoko, aby vaši pracovní plochu osvětlovala shora a nesvítila vám ostře do očí.
4. Nebojte se změny
Pracujete v kanceláři, kde výměnu osvětlení nemůžete ovlivnit? Nevěšte hlavu. K tomu, abyste si svítili zdravě, nepotřebujete služby elektrikáře ani drahá nová svítila. Pomůže i kvalitní stolní lampička či chytrá žárovka, kterou můžete ve svítidle jednoduše vyměnit😉
Autor tohoto článku:
copywriter