724 411 489
Zákaznická podpora: Po–Ne 7:30–19:00

Zdravě osvětlený blog

Jet lag

Kategorie: Zdravé a praktické rady

Datum zveřejnění: 13.10.2021

Doba čtení

Trpíte jet lagem? Máme pro vás řešení. Fototerapeutické brýle Re-Timer, které používají světlo, aby vám pomohly nastavit rytmus spánku a bdělosti na vašich cestách vám zaručeně pomohou.

Fototerapeutické brýle Re-Timer používají světlo, aby vám pomohly nastavit rytmus spánku a bdělosti na vašich cestách

Jet lag vznikne v důsledku nesrovnalosti mezi rytmem spánku (vnitřní tělesné hodiny) a časem destinace, do které cestujete. Pokud cestujete napříč časovými pásmy, vaše tělo neví, kdy spát a kdy být bdělí, což způsobuje pocit jet lagu.
Pokud vaše oči zachytí světlo, vyšlou signál do mozku, což vede k probuzení a stavu bdělosti. Stejně tak když se setmí, tělo začne produkovat melatonin, což vede ke spánku. Re-Timer používá světlo, aby pomohlo vašemu tělu zjistit, kdy je čas spát a kdy být bdělý.
.
  • nastavte své vnitřní hodiny pomocí světelné terapie
  • 100 % bez UV záření, testováno nezávislými firmami zaměřenými na oční bezpečí (IEC 62471)
  • noste 3 dny před cestou a 3 dny po příjezdu na místo po dobu 60 minut/den

 

Cestujete na východ?

Budete mít pravděpodobně problém večer a během noci usnout

Noste brýle Re-Timer ráno, abyste usnuli dříve.

Cestujete na západ?

Budete pravděpodobně unaveni ráno a budete se probouzet v průběhu noci

Noste brýle Re-Timer večer, abyste posunuli spánek na pozdější dobu.

Jet lag kalkulačka

Přizpůsobte si svůj den dle naší jet lag kalkulačky

Zadejte destinaci, abyste si mohli vytvořit osobní program Re-Timeru.

Hodnocení zákazníků ohledně pomoci Re-Timer brýlí při jet lagu

“Re-Timer je skvělá technologie. Používám je při svých cestách za oceán a nepociťuji už žádný jet lag. Můžu jen doporučit.”

KEITH CHIPMAN – GRANDE PRAIRIE, KANADA

 

Zamezte jet lagu na své příští cestě

Re-Timer používají na svých cestách vrcholní sportovci, vedoucí pracovníci i velcí cestovatelé.

Příprava před odjezdem je klíčem k hladkému přesunu do destinace.

Nastavení vysokého a nízkého jasu na brýlích Re-Timer vám umožní upravit režim spánku na dříve nebo později.

Přijeďte do vaší destinace bdělí a svěží a užijte si svou cestu naplno.

 

  • garance vrácení peněz do 14 dnů
  • možnost odborné konzultace
  • sledování zásilky, celosvětové dodání

KONTAKTUJTE NÁS

Tato jednoduchá kalkulačka spánku vám umožní vytvořit si individuální rozvrh, který vám napoví, kdy je nejvhodnější doba nosit brýle Re-Timer, které vám pomohou změnit čas spánku.

JET LAG KALKULAČKA

 

Autor tohoto článku:

Filip Ruml

světelný technik a odborník na zdravé osvětlení

Filip se věnuje zdravému interiérovému osvětlení již 7 let. Dělal nespočet návrhů a projektů osvětlení, vyzná se v technických záležitostech svítidel a dokáže hodiny povídat o tom, jak působí světlo na cirkadiánní rytmus, spánek a všeobecně zdraví. Pokud chcete poradit ohledně zdravého osvětlení, nebo máte technický dotaz, zeptejte se Filipa!

Pokud sdílíte naše nadšení pro zdravé osvětlení,
sjednejte si s námi úvodní schůzku zdarma.

Sejít se