Stáhněte si e-knihu Sleep better
Re-Timer používá fototerapii pro váš návrat ke zdravému spánku.
Chcete usnout o něco dříve?
Noste Re-Timer 60 minut po probuzení.
Probouzíte se příliš brzy?
Noste Re-Timer večer 60 minut před spaním.
Chcete se stát ranním ptáčetem?
Noste Re-Timer ráno 60 minut po probuzení, abyste se další den probudili dříve.
Cítíte se večer unavení a vyčerpaní?
Noste Re-Timer odpoledne či navečer, když se cítíte unavení.
Skoro 30 % populace trpí nespavostí v určitém období svého života.
Nespavost (insomnie) není pouze jeden specifický problém, ale většinou souhrn více problémů s více příčinami. Všeobecně je nespavost popisována jako nedostatek spánku i přes dostatečnou příležitost spánku v posteli. Existuje velké množství druhů nespavosti – nemůžete usnout, nebo se v průběhu noci často budíte na delší časový úsek, máte problém znovu usnout po probuzení, atd. Důležitý ukazatel nedostačujícího spánku je pocit únavy, vyčerpání, nesoustředěnost, podrážděnost a neschopnost si zapamatovat informace.
Skoro 5 % populace užívá předepsané léky na nespavost. Prášky na spaní však nabízejí jen částečné zlepšení problému, a to pouze pokud jsou užívány pravidelně. Neléčí příčinu nespavosti. Načasování cirkadiánního rytmu (jinak řečeno vnitřních tělesných hodin) hraje významnou roli v době spánku. Fototerapie je jedna z nejefektivnějších metod jak přenastavit své vnitřní tělesné hodiny a zlepšit kvalitu spánku. Váš spánek se zlepší v průběhu 1-2 týdnů při vystavení se fototerapii každý den v určitý čas.
Jak Re-Timer pomáhájí?
Problém usnout může být zapříčiněn zpožděnými vnitřními hodinami. Šedesát minut používání Re-Timeru ráno Vám pomůže dříve usnout.
Příliš brzké probuzení může být důsledkem nastavení vnitřních hodin na brzký čas. Užívání Re-Timeru po dobu 60 minut večer, předtím než půjdete spát, vám pomůže se probudit později, a pravděpodobně i spát déle.
Re-Timer jsou bezpečné brýle bez UV záření se zeleno-modrým světlem, které svítí pod Vaše oči. Efektivně pomáhají Vašemu tělu nastavit cirkadiánní rytmus. Přenosné fototerapeutické brýle Vám pomůžou rychle a jednoduše vyřešit problémy se spánkem a to přirozenou cestou.
V případě dotazů se na nás neváhejte obrátit.
Zdravý přirozený spánek
díky použití fototerapie na vnitřní biologické hodiny
100% bez UV záření
nezávisle testováno na bezpečí zraku dle mezinárodního standartu IEC 62471
Nošeno po dobu 60 min
ráno či večer po dobu 7 dní pro správné přizpůsobení spánkového režimu
Vyrobeny v Austrálii
dle zdravotního standartu ISO 13485 a prodáváno ve více než 40 zemích celosvětově
Optimální úhel svícení
pod oči, aby se zamezilo zastínění světla obočím a víčky oka
Zeleno-modré světlo
jehož světelná délka byla vědecky vyvíjena po dobu 25 let
Doporučovány
Re-Timer jsou doporučovány specialisty po celém světě
Dobíjecí a přenosné
sledujte televizi, snídejte nebo si čtěte knihu a přitom podstupujte fototerapii
Hodnocení zákazníků s nespavostí po používání Re-Timer brýlí
”Brýle používám již 6 dní a chtěla bych moc poděkovat. Zlepšily mi kvalitu života.“
CAROLE RUSSELL – PERTH, AUSTRÁLIE
Chcete změnit dobu, kdy jdete spát a kdy se budíte?
- garance vrácení peněz do 14 dnů
- možnost odborné konzultace
- sledování zásilky, celosvětové dodání
Tato jednoduchá kalkulačka spánku vám umožňuje vytvořit si individuální rozvrh, který vám napoví, kdy je nejvhodnější nosit brýle Re-Timer, které vám pomohou změnit dobu spánku.
Autor tohoto článku:
světelný technik a odborník na zdravé osvětlení
Filip se věnuje zdravému interiérovému osvětlení již 8 let. Za tu dobu zpracoval více jak 500 návrhů a projektů osvětlení, vyzná se v technických záležitostech svítidel a dokáže hodiny povídat o tom, jak působí světlo na cirkadiánní rytmus, spánek a všeobecně zdraví. Pokud chcete poradit ohledně zdravého osvětlení, nebo máte technický dotaz, zeptejte se Filipa!