724 411 489
Zákaznická podpora: Po–Ne 7:30–19:00

Zdravě osvětlený blog

Jak vybrat světlo do kuchyně

Kategorie: Zdravé a praktické rady, Blog

Datum zveřejnění: 2.5.2025

Doba čtení

Dostatek světla je základem každé kuchyně. Kvalitní osvětlení zpříjemní vaření, usnadní uklízení a vytvoří příjemnou atmosféru při jídle. Správně zvolená plnospektrální svítidla rovnoměrně osvětlí pracovní plochy i jídelní stůl, neoslňují a umožňují stmívání i změnu barvy světla podle denní doby.

Jak si správně osvětlit kuchyni

Osvětlení v kuchyni by mělo být nejen hezké, ale především praktické a funkční. Přes den potřebujete jasné, bílé světlo pro přípravu jídel nebo umývání nádobí. Večer byste naopak měli používat teplé oranžové světlo bez modré složky, které přirozeně zklidňuje a navozuje příjemnou atmosféru. Ideální je proto kombinace několika různých svítidel, která poskytnou dostatek světla ve všech částech dne. Více o tom, kdy a jaké světlo používat, se dočtete v našem článku Doporučená doba používání svítidel.

Svítidla do kuchyně

Hlavní stropní svítidlo

V kuchyni samozřejmě nesmí chybět stropní svítidlo, které rovnoměrně osvítí celou místnost. Zvolit můžete například zapuštěné svítidlo. Je vsazené přímo do stropu, díky čemuž je ideální do moderních, minimalistických kuchyní. Dejte si však pozor na to, aby byl stropní podhled ve vaší kuchyni dostatečně hluboký pro zapuštění svítidla.

Další možností je přisazené svítidlo. Jedná se o univerzální svítidla, která rovněž nezabírají příliš místa a prostor vizuálně nijak nenarušují. Dle vaší preference pak můžete vybírat z různých barev či tvarů, aby světlo přesně zapadlo do stylu vaší kuchyně.

Poslední variantou je závěsné světlo. To kromě praktické funkce plní obvykle také estetickou roli a může se dokonce stát dominantou celé místnosti.

Zapuštěné svítidlo v kuchyni

Zapuštěné svítidlo

Přisazené svítidlo v kuchyni

Přisazené svítidlo

Závěsné svítidlo v kuchyni

Závěsné svítidlo

Světlo nad kuchyňskou linku

Zcela zásadní v kuchyni je mít dobře osvětlenou kuchyňskou linku. Podle vašich preferencí a dispozic kuchyně světlo můžete namontovat pod horní skříňky, nad linku či do soklu kuchyně. Klíčové však je, aby vás svítidlo při vaření neoslňovalo a zajistilo dostatek světla, pod kterým uvidíte každý detail.

Světlo nad linkou v kuchyni a žena, která připravuje jídlo

Závěsné světlo nad jídelní stůl

Pokud máte kuchyni spojenou s jídelnou, neobejdete se bez závěsného svítidla nad jídelní stůl. Díky cylindrovému tvaru a dostatečné velikosti stínidla zajistí, že světlo bude směřovat pouze na stůl, a zároveň vás nebude nijak oslňovat. Díky tomu nejenže uvidíte na každé sousto či kost, ale také se při jídle budete cítit dobře a uvolněně.

Závěsné svítidlo nad jídelní stůl v kuchyni

Nástěnné svítidlo

Pro přisvícení ve větších prostorách, osvětlení tmavých koutů nebo třeba vytvoření pohodové večerní atmosféry poslouží nástěnné světlo. Má nejen praktickou, ale také dekorační funkci a podtrhne tak styl kuchyně.

Nástěnné svítidlo v kuchyni

Světlo nad ostrůvek

Také kuchyňský ostrůvek si žádá kvalitní osvětlení. Ideální je takové světlo, které bude směřovat přímo na pracovní plochu a osvítí tak každý detail. Pokud ostrůvek využíváte nejen k přípravě jídla, ale také jako bar k posezení a odpočinku, doporučujeme zvolit chytré svítidlo. Umožňuje měnit jas i barvu světla a díky tomu poskytne to pravé světlo pro každou příležitost.

Závěsné svítidlo nad ostrůvkem v kuchyni

Kolik svítidel do kuchyně zvolit?

Při výběru jednotlivých svítidel se pak zaměřte nejen na jejich vzhled, ale také na to, jak silně svítí, tedy jaký mají světelný tok. Udává se v lumenech (lm) – čím více lumenů, tím jasněji světlo svítí.

Pro snadnější orientaci jsme pro vás připravili tabulku s doporučeným světelným tokem podle velikosti místnosti. Množství lumenů každého našeho svítidla najdete v detailu produktu v sekci parametry. Součtem lumenů u všech svítidel v místnosti pak získáte celkový světelný tok.

Rozměr místnosti Doporučený celkový světelný tok*
Denní svícení Večerní svícení
5  m² 1 875 lm 625 lm
10 m² 3 375 lm 1 125 lm
20 m² 6 000 lm 2 000 lm
30 m² 9 000 lm 3 000 lm
40 m² 11 250 lm 3 750 lm
50 m² 15 750 lm 5 250 lm

*Počty lumenů jsou přibližné a mohou být mírně nižší či vyšší v závislosti na účelu místnosti a vašich osobních preferencích. Pokud se celkový počet bude pohybovat v rozmezí ± 500 lm, je to zcela v pořádku.

Veškeré hodnoty vycházejí z našich vlastních propočtů podložených odbornými studiemi a reálnými zkušenostmi z instalací. Máme za sebou desítky návrhů a úspěšných realizací osvětlení, díky nimž přesně víme, jak interiér kvalitně a funkčně osvětlit.

Vizualizace návrhu osvětlení rodinného domu

Co znamená, že jsou svítidla plnospektrální?

Všechna svítidla, která u nás najdete, jsou nejen LED úsporná, ale také plnospektrální. To znamená, že svým světelným spektrem napodobuje denní světlo, jež je pro lidské tělo to nejpřirozenější a tedy nejzdravější. To vše ověřujeme vlastními měřicími přístroji. Více o tom, jak světelné spektrum svítidel vypadá i jak ho měříme, se můžete dočíst v našem článku.

Světelná laboratoř svitimprotebe

Osvětlení, kterému můžete věřit

Veškeré informace a znalosti čerpáme z odborných zdrojů a publikací. Každé svítidlo, které v naší nabídce najdete, pak pečlivě prověřujeme a testujeme. Zkoumáme jeho světelné vlastnosti i dopady na lidské zdraví. Označení Prověřeno pro tebe, jež na našich svítidlech najdete, je zárukou, že splňují všechny parametry zdravého osvětlení.

Za kvalitu a výběr svítidel ručí náš specialista na zdravé osvětlení Filip Ruml, který má v oboru více než desetiletou praxi. Zdravému osvětlení se věnoval už na vysoké škole, kde své studium zakončil diplomovou prací na téma Návrh interiérového svítidla v trendu Human Centric Lighting. Pokud se tedy chcete poradit ohledně zdravého osvětlení nebo máte technický dotaz, zeptejte se Filipa!

Autor tohoto článku:

Helena Havranová

copywriter

Ve Svítímprotebe má na starosti vše, co se týká textů. Pokud si tedy čtete články na blogu nebo popisy jednotlivých svítidel a kategorií, s největší pravděpodobností za nimi stojí právě Helča. Kromě toho píše také e-maily s užitečnými radami a tipy, které vám pravidelně posíláme 📩

Žárovka Oranžovka - návrat k přirozenému světlu

Prohlédnout