Nakupilo se vám hodně úkolů a večer doháníte resty? Nebo přes den trávíte čas s dětmi a k práci se dostanete až po setmění? Možná pak znáte ten pocit – tělo je unavené, ale hlava ne a ne vypnout. I v téhle situaci ale máte šanci na kvalitní spánek. Stačí dodržovat několik základních pravidel.
Je večer, vaše dítko už by dávno mělo spát, ale místo toho leží v posteli a hypnotizuje displej telefonu. Znáte to? I když se to možná zdá jako neškodná zábava, pokud se z ponocování s mobilem stane denní rutina, může to vážně narušit spánek dětí a negativně ovlivnit jejich vývoj.
Dostatek světla je základem každé kuchyně. Kvalitní osvětlení zpříjemní vaření, usnadní uklízení a vytvoří příjemnou atmosféru při jídle. Správně zvolená plnospektrální svítidla rovnoměrně osvětlí pracovní plochy i jídelní stůl, neoslňují a umožňují stmívání i změnu barvy světla podle denní doby.
Po obědě na vás padá únava? Nejste v tom sami. Mezi druhou a čtvrtou hodinou odpolední má tělo přirozenou tendenci zpomalit. Zatímco ti šťastnější si dají šlofíka, ostatní musí hledat jiné způsoby, jak zůstat vzhůru. Naštěstí jich pár existuje. Mezi druhou a čtvrtou odpoledne si naše tělo přirozeně říká o zpomalení. Ti šťastnější si mohou dopřát šlofíka, ostatní musí hledat jiné triky, jak zůstat svěží. Naštěstí existuje pár ověřených.
Záchod sice patří mezi nejmenší místnosti v domě, využíváme ho ale ve dne i v noci. Osvětlení toalety by tak mělo odpovídat častému používání i rozdílným světelným potřebám. Kvalitní svítidla poskytují přirozené světlo, jsou úsporná, šetrná k očím a v nočních hodinách nenarušují spánek.
Rozbilo se vám světlo a vy si co nejdříve potřebujete objednat nové, ale ještě vám nepřišla výplata? Nevadí, i pro vás máme řešení 😉. Využijte možnost odložené platby. Objednáte zboží, my vám jej pošleme a platbu můžete provést třeba až za několik týdnů. Na e-shopu svitimprotebe.cz nabízíme hned 3 možnosti odložené platby: Twisto, PlatímPak a Skip Pay. Přečtěte si, jak fungují a podle čeho si vybrat.
Žárovka Oranžovka - návrat k přirozenému světlu
Prohlédnout