3 tipy, jak si díky zdravému osvětlení zajistit kvalitní spánek
Nemůžete večer usnout a hodiny koukáte do stropu, než zaberete? V noci se často budíte? Trpíte nespavostí či jinými poruchami spánku? Možná, že jedním z důvodů je nesprávné osvětlení.
Řešíte výběr osvětlení? Nebo vás zajímá, jak světlo ovlivňuje vaše zdraví? Objevte návody, technické rady i zajímavosti ze světa zdravého osvětlení.
Nemůžete večer usnout a hodiny koukáte do stropu, než zaberete? V noci se často budíte? Trpíte nespavostí či jinými poruchami spánku? Možná, že jedním z důvodů je nesprávné osvětlení.
Jste noční sova a nesnášíte brzká ranní vstávání? Odkládáte budík a nemůžete se vykopat z postele? Býváte po ránu mrzutí a máte špatnou náladu? Víme, jak to zlepšit! Klíčem je správná volba osvětlení, kterému se v ranních hodinách vystavujete.
Špatně se vám v práci soustředí? Bez kafe usínáte únavou? Z dlouhého koukání do monitoru vás bolí hlava a oči? To vše můžete výrazně ovlivnit správnou volbou osvětlení. A v kanceláři pak uděláte práce za dva.
Babičky a maminky mají vždycky pravdu. Pokud vám ale někdy hrozily, že když si budete číst v přítmí, zkazí se vám zrak, tak se pro jednou pletly. Čtení či práce v šeru sice může způsobit, že budete více unavení nebo vás budou bolet oči, trvale si tím svůj zrak ale nijak nepoškodíte. To každopádně nic nemění na tom, že se vyplatí svítit si zdravým světlem.
Sháníte do svého domova LED pásek, ale nevíte, který zvolit? Ztrácíte se v široké nabídce různých výkonů, teplot barev a dalších parametrů? Pokud při vybírání plnospektrálního LED pásku tápete, přečtěte si našich 7 doporučení, která vám rozhodování usnadní.
Chcete si do svého domova umístit LED pásek? Pak nezapomeňte také na výběr vhodného profilu, do kterého pásek umístíte. V naší nabídce najdete profily od kvalitního polského výrobce KLUŚ, které vás jistě nadchnout širokou škálou výhod.
Žárovka Oranžovka - návrat k přirozenému světlu
Prohlédnout